思いをつらつらと


by fromday
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覚書

日曜日の朝、窓を開けているとやたら 外がうるさい。
なんの音だろう?工事でもしてるのかなあ・・・。
と思いつつ、外に出かけたら、やはり なんかうるさい。
どうも 私が 耳鳴りしている?

2003年の年末 と 2005年の秋に 感音性難聴 にかかり、どうもその時と、耳の違和感が似てるような似てないような・・・。
水曜日に病院に行くと、軽度の 低音が聞こえない 感音性難聴 になっている。以前と同じ症状だ と言われました。

先生は「治りますよ~。前の時もまたなるかもしれないと言ったでしょ。大丈夫ですよ」と。

先生のところには、一番最初の2003年の時にかかりましたが、そのあと2005年は別の病院にかかりましたので、今回で3回目なんですけど・・・。(とは、さすがに言えませんでした)

ストレス、あとは ホルモンバランスの乱れ が 原因といわれました。

ただ、思うに、
2003年も年末で、家で休んでる時に調子が悪くなり、2005年の時も、決して忙しくないときに調子が悪くなり、そして今回も 6月から今まで、仕事もほとんど定時で終えるくらい忙しくないので、ストレスがあるように思わないんですが・・・。
忙しくないので、気が緩んで、なっちゃうのかなあ?
忙しくないから、音が聞こえにくいことに気づくのかなあ?
あるいは、私は 仕事がストレス発散なん?

なんにしろ、早く治りますように・・・。

2005年の時に病院に行ったことを ブログに書いてた。
(いつ、かかったっけ?と思いだせずにいたら、「覚書」として書いていました)
そこには、
1 食事は 減塩を心がける 4~6g
2 水分を摂取する 1.5L  
3 睡眠  
4 運動
をこころがけるようにドクターに言われたと書いてあります。
すっかり、すっかり忘れてました・・・。

今日から気をつけないと。
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by fromday | 2009-07-09 22:32 | 日記